Sert kabuklu ve içi çok lezzetli bir yiyecektir. Çiğ olarak veya yemeklere ve tatlılara eklenen bir malzeme olarak tüketilebilir.

Zengin bir protein, yağ, mineral ve B-E Vitaminleri deposudur. Bağışıklık sistemini güçlendirici, sinir sistemini geliştirici özelliği vardır. Hastalanmanızı önleyerek vücudunuzun doğru bir şekilde gelişmesine yardımcı olan bir vitamin deposu ve besin kaynağıdır.

En lezzetli kuruyemiş çeşitlerinden bir tanesi olan badem, dünyanın en bereketli ağaçlarından birinin meyvesidir. Dünyada pek çok mutfağın, hem tatlı hem de tuzlular içerisinde vazgeçilmez besinlerinden biridir badem.

Kalp için mükemmel bir besindir. Bademde bulunan doymamış yağlar, protein, potasyum ve magnezyum kalp sağlığı için önemlidir.
Bol miktarda E vitamini deposudur.

Tıpkı sincaplar gibi bizler de fındığı çok severiz. Fındığın faydaları saymakla bitmez. Çok iyi bir enerji kaynağıdır, vücuda güç ve enerji verir, beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Fındık, kalp ve damar sağlığı açısından çok faydalıdır. Kolesterolü düşürür, kalp ritmini ayarlamaya yardımcı olur.
Ayrıca yediğimiz leziz çikolataların hammaddesi de fındıktır.
Ülkemiz fındık üretiminde dünyada lider konumdadır.

Ülkemizin Güneydoğu Anadolu bölgesinde yetişen bu değerli ağacın meyvesi de kendisi gibi değerlidir. Bu değerinden dolayı Antep Fıstığına yeşil altın da denilmektedir.
Antep fıstığı bağışıklık sistemini güçlendirir. Mide ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
Akciğerlerimizdeki iltihabı temizler.
Zeka gelişimine katkı sağlar.
Sinir sistemini güçlendirir.

Kuşburnu denilince aklına bir kuşun burnu geliyorsa çok ama çok faydalı bir bitki olan kuşburnuyu bilmiyorsun.
Kuşburnu, çiçeklerinden meyve görünümlü yemişlerine kadar her parçasıyla bir şifa deposu. Üstelik bir limonun içerdiği C vitamininden tam 60 kat fazla C vitamini içeriyor.

Kış aylarında özellikle çayı tüketilen bu şifa deposunun ayrıca marmelatı ve reçeli de yapılıyormuş.

Sağlık açısından birçok faydası bulunan maviyemiş, Karadeniz ve Marmara Bölgelerinin yüksek kesimlerinde yetişmekte. Maviyemiş çok farklı amaçlar için kullanılabilmektedir. Meyve suyu, reçel, pasta gibi gıda amaçlı kullanımının yanı sıra ilaç sanayiinde de kullanılmaktadır.
İnsan sağlığı ve beslenme için de çok büyük öneme sahiptir. Maviyemiş, kansere karşı vücudumuzu koruyan önemli enzimler üretmektedir.

Kuşburnu denilince aklına bir kuşun burnu geliyorsa çok ama çok faydalı bir bitki olan kuşbunuyu bilmiyorsun.
Kuşburnu, çiçeklerinden meyve görünümlü yemişlerine kadar her parçasıyla bir şifa deposu. Üstelik bir limonun içerdiği C vitamininden tam 60 kat fazla C vitamini içeriyor.

Kış aylarında özellikle çayı tüketilen bu şifa deposunun ayrıca marmelatı ve reçeli de yapılıyormuş.